Portakal Diyeti İle 2 Günde 1 Kilo Verebilirsiniz!
Fazlalıklarından kurtulmak isteyenler dikkat! portakal diyeti ile 2 günde 1 kilo verebilirsiniz. Metabolizmanız hızlıysa 2,5 kilo dahi zayıflayabilirsiniz.
Fazlalıklarından kurtulmak isteyenler dikkat! portakal diyeti ile 2 günde 1 kilo verebilirsiniz. Metabolizmanız hızlıysa 2,5 kilo dahi zayıflayabilirsiniz.
100 gram portakal yalnızca 47 kalori içerir. Portakal diüretik ve laksatif özelliklere sahiptir, sindirimi rahatlatır hızla zayıflamanıza yardımcı olur.
1.Gün
- Gün boyu mandalin ve portakal
- Gün boyu toplamda 3 ince dilim tost ekmeği
2. Gün
Kahvaltı
- 1 kase yağsız yoğurt
- 1 portakal
- 1 bardak limonlu su
Öğle Yemeği
- 1,5 portakal, kırmızı soğan, 2 incir, maydanoz ve 1 yemek kaşığı zeytinyağından oluşan salata
Akşam Yemeği
- 1 dilim tereyağlı kepekli ekmek
- 1 adet portakal
Portakal Diyeti İle 2 Günde 1 Kilo Verebilirsiniz! içeriği, 08 Ocak 2019 tarihinde biantep.com sitesinin Yaşam bölümüne eklenmiştir.
DEĞERLENDİRME 3.0