Düşünceleriniz İle Yenebileceğiniz Rahatsızlıklar
İnsanlar küçük bir vücut kırgınlığı, hafif baş ağrıları ya da yorgunluk, halsizlik gibi durumlarda ilk olarak ağrı kesicilere sarılıyor.
Bilinçsizce ağrı kesici almak çok da sağlıklı bir şey değildir. Ancak her birimizin evinin belirli yerlerinde 2-3 çeşit ağrıkesici bulunmaktadır. Peki, her ağrı veya halsizlik sorununda ilaçlara sarılmak yerine düşünce gücünüzü kullanmayı hiç denediniz mi?
İşte, düşüncenin gücüyle önüne geçebileceğiniz hastalıklar şunlardır;
Baş Ağrısı
Baş ağrınız arttığında bulunduğunuz ortamdan ferah ve temiz bir yere geçin. Eski güzel anılarınızı hatırlatacak bir iki kare fotoğrafınıza bakın. O anki hisleri, mutluluğu yeniden duymaya gayret gösterin. Tıpkı tekrar aynı yerdeymişçesine gözlerinizi kapatarak o anı düşünün ve yaşayın. Bir sahilde olduğunuzu ve denizin verdiği huzuru ortamdaki sessizliğin sizi sakinleştirdiğinin hayalini kurun.
Huzursuzluk ve Gergin Ruh Hali
Kendinizi farklı ve rengarenk bir adada düşünün. Her gün yeni manzaraları, değişik canlı türlerini tanıdığınızı aklınıza getirin. Huzuru ve sakinliği içinizdeki okyanus sayesinde yakalayabileceğinizin farkına varın.
Stres
Kırıldıysanız ve kendinizi bir kaosun içinde hissediyorsanız bir yazar olduğunuzu ve elinizdeki senaryonun zorlu kısmını kayda alıyor olduğunuzu hayal edin. Hatta bu durumu küçük bir kağıda not edin. Stresli ortamlarda sakin ve hassas olmaya özen gösterin. Düşüncelerinizi rahatça sarf edin ve gerçekleşen hüsranı kafanızda çok fazla büyütmeyin çünkü olayların yönünü belirleyen sizsiniz ve bir daha ki sefere daha başarılı bir senaryo yaratabilirsiniz.
Yaş Sorunu
Herkes yaşının ilerlemesine bağlı olarak fiziksel değişimler yaşıyor. Elbette bu durum insanların ruhsal durumlarına da olumsuz etkiler gösterebiliyor. Bu durumdan kurtulmanın en güzel yolu, eski fotoğraflarınızda kendinizi en formda hissettiğiniz zamanı bulmaktır. Eğer bilincinize düşünce gücünüzle o en ideal halinizi kazıyabilirseniz yaş sorununu dert etmekten kurtulabilirsiniz.
Kırışıklıklar
Düşüncenin gücü ile kırışıklıkları hava ve güneş ışığı aracılığıyla pürüzsüzleştirmeye gayret edin. Beyninizde kurduğunuz sistemle kırışıklıklarınızı cildinizden yok edin. Kendinizde zihinsel ve bedensel rahatlamayı sağladığınızda daha da gençleşeceğinizi fark edeceksiniz.
Grip
Gribal enfeksiyon geçiren kişi halsiz ve mutsuz bir ruh haline sahiptir. Ancak bu halsizliğini, kendisini doğada gezintide hayal ederek oksijen dolu havayı dolu dolu içine çektiğini hissederek giderebilir. Bu üzerinizde ruhsal olarak bir rahatlama sağlayacaktır. Sağlıklı düşünmek, sağlığınıza en büyük faydayı sağlar.